{"id":40,"date":"2020-09-30T16:51:48","date_gmt":"2020-09-30T14:51:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/?page_id=40"},"modified":"2021-02-28T19:12:16","modified_gmt":"2021-02-28T18:12:16","slug":"conseils-swings","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/conseils-swings\/","title":{"rendered":"Teor\u00eda"},"content":{"rendered":"
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M\u00ed grip<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Arriba est\u00e1 el grip que Raymond Gara\u00efalde me ense\u00f1\u00f3 cuando ten\u00eda 8 a\u00f1os y que me ha servido toda la vida.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Me gustar\u00eda aportar algunos consejos b\u00e1sicos que considero de suma importancia.<\/span><\/h4>

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El primero ser\u00e1 para las aproximaciones peque\u00f1as. En la medida de lo posible, mantenga el mismo palo para todos sus acercamientos. No utilice el Sand Wedge para los acercamientos al borde del green, ya que su peso lo hace muy dif\u00edcil de controlar y aumenta el riesgo y el efecto de un error muy leve. He dicho que cojas el mismo palo: la raz\u00f3n es muy sencilla. Cuanto m\u00e1s ves a un amigo, m\u00e1s lo conoces. As\u00ed que coge el Pitching Wedge y haz que funcione. Si quieres que la bola suba y se detenga relativamente r\u00e1pido, dir\u00edgete a la bola con el pie izquierdo y levanta el palo m\u00e1s bien hacia el exterior, ver\u00e1s la altura que puede tomar tu trayectoria. Por el contrario, si quiere hacer un putt, que en mi opini\u00f3n es el enfoque m\u00e1s seguro y eficaz y que debe ejecutarse siempre que haya espacio para ello, debe dirigirse a la bola en medio de los pies o casi sobre el pie derecho, adelantar las manos hacia el hoyo para formar un \u00e1ngulo que no cambie durante el gesto y evitar as\u00ed al m\u00e1ximo los golpes de mu\u00f1eca y los errores. Es obvio que para todas las aproximaciones, al igual que para otros golpes, \u00a1es vital no levantar la nariz!<\/h4>

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En la 1\/2 carrera de Pitching Wedge<\/strong> A unos 30 metros del green, intente levantar el palo primero en l\u00ednea con la trayectoria, luego recto hacia fuera y luego bien hacia dentro. Ver\u00e1 el efecto que esto tiene en la trayectoria de su bola. En este \u00faltimo caso (hacia dentro), si ha abierto las mu\u00f1ecas (o la cara del palo, que es lo mismo) yendo hacia dentro, \u00a1es probable que haya ejecutado una bola magn\u00edfica! Experimentando con estas diferentes subidas es como en el futuro podr\u00e1s entender mejor el gesto y hacer que la bola haga lo que t\u00fa quieres, porque jugar bien al golf no es s\u00f3lo hacer un golpe perfecto, sino tambi\u00e9n saber c\u00f3mo hacer que la bola vaya a un sitio con el efecto y la trayectoria deseados. Tambi\u00e9n se trata de saber corregir un fallo que aparece de repente en medio de una vuelta, en este caso, la bola. Se trata pues de subir al menos en la l\u00ednea de la trayectoria de la bola o hacia el exterior y mantener la cara del palo perpendicular a la trayectoria<\/u> es decir, tener la impresi\u00f3n de cerrarla. Para tener una buena sensaci\u00f3n de esto, levante el palo muy suavemente, mirando a la cara antes de hacer el movimiento para golpear la bola.<\/h4>

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A proposito del Putting<\/strong>,siempre me sorprende ver las dificultades de los grandes jugadores y sobre todo de los jugadores medios, porque es comprensible que un jugador se ponga nervioso cuando est\u00e1 en juego un cierto n\u00famero de miles de francos o un t\u00edtulo, \u00a1pero s\u00f3lo en una partida amistosa no parece explicable! Esta es mi forma de ver las cosas: cuanto m\u00e1s sencillo es el gesto, m\u00e1s posibilidades hay de repetirlo, as\u00ed que veamos este gesto. En primer lugar, intenta olvidar lo que est\u00e1s haciendo ahora.<\/h4>

Los siguientes consejos est\u00e1n tomados en parte de un libro escrito por Horton Smith que me ayud\u00f3 mucho. Para empezar, coge el palo entre las dos manos y con las palmas paralelas, luego cierra los dedos como en tu agarre habitual o invirtiendo la superposici\u00f3n del dedo \u00edndice izquierdo que te dar\u00e1 m\u00e1s firmeza para no romperte las mu\u00f1ecas. Ahora pensemos en la posici\u00f3n frente a la pelota. Parece l\u00f3gico posicionarse como en otros golpes en general con la pelota delante de la mitad de los pies pero m\u00e1s bien a la izquierda y con los pies alineados en la misma direcci\u00f3n que la trayectoria deseada de la pelota. Es importante no estar demasiado lejos de la pelota ya que, al agacharse para encarar la pelota, los ojos deben estar por encima de la l\u00ednea de esa trayectoria. Siempre me he dado cuenta de que cuando imaginaba una pendiente de derecha a izquierda estaba demasiado lejos de la pelota y, por el contrario, cuando imaginaba una pendiente de izquierda a derecha, estaba demasiado por encima de la pelota. Digo que imaginaba porque la bola acababa en ese lado del hoyo varias veces seguidas. Pero cuando estaba justo por encima de la bola, ganaba confianza y hac\u00eda un alto porcentaje de putts hasta tres metros. A partir de ah\u00ed, \u00a1es mucho m\u00e1s dif\u00edcil!<\/h4>

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El putter debe ser perpendicular a la trayectoria y descansar en su posici\u00f3n natural, as\u00ed que no tenga putters que se apoyen demasiado atr\u00e1s, ya que le resultar\u00e1 dif\u00edcil poner el ojo sobre la bola.<\/h4>

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Para el movimiento<\/strong>,para simplificar al m\u00e1ximo el gesto, hay que subir y terminar en la l\u00ednea de la trayectoria deseada del bal\u00f3n pero, muy importante, la cara del putter debe mantenerse perpendicular a la trayectoria.<\/u>\u00a0 Esto requerir\u00e1 un movimiento muy ligero de las mu\u00f1ecas en la subida y el movimiento opuesto al final del golpe. Descubrir\u00e1s este movimiento de mu\u00f1eca muy f\u00e1cilmente en el putting green. Para practicar, le recomiendo lo que yo hago desde que ten\u00eda 12 \u00f3 13 a\u00f1os: colocar 6 tees picados en la superficie del green: 2 a cada lado de la bola, 2 a 25 cent\u00edmetros en la trayectoria del palo hacia atr\u00e1s (es decir, en la subida) y los dos \u00faltimos entre los dos primeros y el hoyo, tambi\u00e9n a unos 25 cent\u00edmetros. Apoyando el putter contra estos tees, comprobar\u00e1s que los de arriba apuntan a unos 2 cent\u00edmetros a la derecha del hoyo y los de abajo m\u00e1s cercanos a ti apuntan a 2 cent\u00edmetros a la izquierda del hoyo. Es obvio que habr\u00e1s tardado en empezar a practicar un putt sin pendiente y no demasiado largo (de 2 a 3 metros como m\u00e1ximo). Coge valor con las dos manos (\u00a1junto con el putter!) y ocho buenas bolas porque lo importante es el toque y si, por culpa de las bolas, cambias de toque cada vez, no tiene mucho sentido practicar. Putt for a long, long time, often, very often. Es mucho m\u00e1s importante que tu gran juego, en primer lugar porque metes muchos m\u00e1s putts que otros golpes, pero te dar\u00e1 confianza para el resto de tu juego saber que vas a meter la mayor\u00eda de tus putts desde menos de 2 metros.<\/h4>

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Despu\u00e9s de estos dos consejos t\u00e9cnicos tan importantes porque, saber que casi siempre se dan 2 golpes desde el borde del green te permitir\u00e1 atacar las banderas. Como me ense\u00f1\u00f3 Lally Segard, capit\u00e1n de nuestro equipo campe\u00f3n del mundo en 1964, \"\u00a1Si no atacas el campo, el campo te atacar\u00e1 a ti!<\/h4>

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Otro consejo de Lally es para el putt en foursomes: \"Imagina que hay una cuenca alrededor del hoyo y cuando metas un putt largo intenta quedarte en la cuenca, ayudar\u00e1 a tu compa\u00f1ero a entrar en el segundo putt\". Por \u00faltimo, un consejo recibido de otra gran campeona, Brigitte Varangot: \"Cuando hagas un putt, intenta meter las manos en el hoyo\". Esta expresi\u00f3n, muy colorida, ayuda a atacar el fondo de los hoyos.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mon grip Ci-dessus le grip que m’a appris Raymond Gara\u00efalde d\u00e8s l’\u00e2ge de 8 ans et qui m’a servi toute ma vie! Je voudrais ici intercaler quelques conseils de base qui sont pour moi primordiaux. \u00a0 Le premier sera pour les petites approches.\u00a0 Autant que possible, gardez le m\u00eame club pour toutes vos approches.\u00a0 Surtout […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","footnotes":""},"class_list":["post-40","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/40","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/40\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6180,"href":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/40\/revisions\/6180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.catherinelacoste.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}